90%以上的司機都認為自己的駕駛水平是好的，但每年仍有很多人因車禍而死亡；在美國每年有4.2萬人死于交通事故；在中國，每年也有幾萬人死于交通事故；研究表明，駕駛員的疲勞已被認為是導致車輛事故的主要因素，而引起駕駛員疲勞、影響安全駕駛主要有“大因素”。
因素一：酒精和藥品
駕駛員飲酒后，會影響對速度、距離和判斷能力，也能造成視覺模糊集疲勞感和入睡感，從而造成事故；很多藥品或治療感冒、頭疼、過敏的處方藥能導致睡意或暈厥。
因素二：情緒
人逢喜事精神爽、遇到不幸情緒低，好的或壞的情趣都能使你分心，大約90%的肇事司機處于興奮或惱怒狀態(tài)。
因素三：疲勞駕駛
如在高速公路上高速行駛距離過長，出現(xiàn)“公路催眠”；長距離駕駛后，未得到適當休息；完成一整天工作后，連續(xù)駕駛數(shù)小時；為了防止疲勞駕駛，理想的安排是，連續(xù)開車兩小時，休息15分鐘。
因素三：出車前看電視
出車前長時間看電視，易發(fā)生車禍。科學家曾做過實驗，請來一組司機，讓他們未看電視前開車，并指定行駛路線，結(jié)果都能夠準確無誤地到達目的地。隨后讓他們看4小時電視，再按照原來的路線行駛，結(jié)果有9%的司機莫名其妙地走錯了路線，20%的司機認錯了燈光信號。這些出了問題的司機感到疲乏，引起視神經(jīng)系統(tǒng)和感覺器官疲勞，看電視時間斷，可使視力降低30%，連續(xù)看4-5小時，相當于喝幾盅白酒。
因素四：飯后15分鐘
午飯后易困倦，特別是夏秋季節(jié)，氣溫高，司機工作了一上午，視覺、體力和大腦都已疲勞，對道路、信號燈等外界環(huán)境反應慢，這一段時間被稱為“危險的15分鐘”。此時最好安排午休，然后再開車。
因素五：音響聲音過大
過高的音樂聲使司機難以正確判斷情況，音響超過95分貝時，車禍次數(shù)大幅增加。車內(nèi)音樂聲略高于發(fā)動機的聲音為宜。
因素六：不吃早餐
人到早上已有十幾個小時未進食，腹中空空，血糖較低，如再不吃早餐，血糖水平更低，一旦低于700MG/100ML，出現(xiàn)冷汗、頭昏、眼花、無力、記憶力下降，反映遲鈍。
因素七：吸煙
開車時吸煙，精神系統(tǒng)出現(xiàn)暫時的興奮，繼而起麻痹意識的作用，降低生理機能，反映遲鈍，精神恍惚，操作失調(diào)，身體不適。同時，車內(nèi)煙霧彌漫，刺激眼睛，影響視線。司機取（接）煙、點煙、吐霧、彈煙灰、掐煙蒂等動作也分散注意力。 |
